Diabetes und Herzgesundheit: Risiken und Vorsorge

Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, die den Blutzuckerspiegel erhöht. Menschen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, weshalb es wichtig ist, die Verbindung zwischen Diabetes und Herzgesundheit zu verstehen und entsprechende Vorsorgemaßnahmen zu ergreifen.

Wie beeinflusst Diabetes die Herzgesundheit?

Diabetes kann das Herz und die Blutgefäße auf verschiedene Weise schädigen:

• Hoher Blutzuckerspiegel: Über längere Zeit erhöhte Blutzuckerwerte können die Blutgefäße schädigen und zu Atherosklerose (Verhärtung und Verengung der Arterien) führen.
• Erhöhter Blutdruck: Diabetes geht oft mit Bluthochdruck einher, was das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht.
• Erhöhte Cholesterinwerte: Menschen mit Diabetes neigen dazu, ungünstige Cholesterinwerte zu haben, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen     erhöhen.
• Entzündungen: Diabetes kann chronische Entzündungen fördern, die die Blutgefäße und das Herz schädigen können.

Symptome und Diagnose

Diabetes kann oft lange unbemerkt bleiben. Zu den Symptomen gehören:

• Häufiges Wasserlassen
• Erhöhtes Durstgefühl
• Ungeklärter Gewichtsverlust
• Müdigkeit
• Verschwommenes Sehen

Die Diagnose erfolgt in der Regel durch Bluttests, die den Blutzuckerspiegel messen, wie den Nüchternblutzucker-Test oder den HbA1c-Test, der den durchschnittlichen Blutzuckerwert der letzten zwei bis drei Monate anzeigt.

Vorsorge und Behandlung

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist entscheidend, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Diabetes zu reduzieren:

• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
• Regelmäßige Bewegung: Körperliche Aktivität verbessert die Insulinempfindlichkeit und hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.
• Gewichtskontrolle: Ein gesundes Körpergewicht kann das Risiko von Komplikationen verringern.
• Medikamentöse Therapie: Medikamente oder Insulin können notwendig sein, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
• Regelmäßige Untersuchungen: Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker sollten regelmäßig überwacht werden, um frühzeitig auf Veränderungen reagieren zu     können.

‍